Month: October 2024

Kasza kukurydziana to najlepszy pomocnik na zdrowie!

Przede wszystkim dzięki dużej zawartości błonnika kasza kukurydziana przyczynia się do normalizacji trawienia, poprawiając wchłanianie niezbędnych składników odżywczych w jelitach. Co ważne, w składzie kaszy kukurydzianej nie ma glutenu. Regularne spożywanie tego dania przyczynia się także do poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci. Udowodniono, że wprowadzenie do diety kaszki kukurydzianej korzystnie wpływa na układ odpornościowy.

Co można dodać do herbaty?

CynamonNormalizuje poziom cukru we krwi, dlatego dobrze jest pić słodycze oraz pieczywo i sery z herbatą cynamonową Herbata z miętąPomoże Ci zasnąć i obudzić się z nową siłą, ponieważ ma zdolność uspokajania nerwów i łagodzenia stresu OżywićStymuluje funkcję ochronną układu odpornościowego i rozgrzewa. Pij herbatę z imbirem, jeśli nagle zmoczą Ci się stopy, będziesz przeziębiony