Month: November 2024

Naturalne środki do czyszczenia szkliwa zębów

Jabłka Kwas jabłkowy działa rozjaśniająco i delikatnie usuwa płytkę nazębną podczas żucia owoców. Dziąsła zostają wzmocnione, bakterie w jamie ustnej zniszczone, a oddech zachowany. Zielony. Pietruszka, koperek i cebula zawierają witaminy z grupy B, a także witaminy A, C, E i PP. Cenne pierwiastki – fosfor, potas, wapń. Kompleks ten wzmacnia zęby, wybiela i pomaga

Zrównoważona dieta jest kluczem do zdrowego życia

Zbilansowana dieta to podstawa zdrowego życia, dostarczająca organizmowi niezbędnych składników odżywczych, energii i ochrony przed chorobami. Główne komponenty:Białka: mięso, ryby, jaja, nabiał, rośliny strączkowe, orzechy.Tłuszcze: oliwa z oliwek, awokado, orzechy, ryby.Węglowodany: produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce.Witaminy i minerały: warzywa, owoce.Woda: co najmniej 2 litry dziennie. Zalecenia:Śniadanie: białka i węglowodany złożone (płatki owsiane z owocami, omlet z